Kol Germe: Üst Kolda Sarkan Derinin Düzeltilmesi
Üst kolun iç ve alt kısmında görülen deri sarkması, özellikle büyük kilo kaybı sonrasında ve yaşla birlikte sık karşılaşılan bir sorundur. Bu bölgedeki sarkma, kişinin kısa kollu kıyafet giymekte çekinmesine ve günlük hayatta rahatsızlık duymasına neden olabilir.
Kol sarkmasının nedenleri
Büyük kilo kayıpları, yaşla birlikte cilt esnekliğinin azalması ve genetik yapı, kol bölgesinde sarkmaya yol açabilir. Kilo verildiğinde yağ dokusu azalır, ancak gerilmiş deri her zaman eski hâline dönemez.
Egzersizin sınırları
Kol egzersizleri, kas tonusunu artırarak kolun görünümünü bir ölçüde iyileştirebilir. Ancak belirgin deri fazlalığını egzersizle gidermek mümkün değildir. Hafif sarkmalarda egzersiz ve gerekirse liposuction yeterli olabilirken, belirgin deri fazlalığında kol germe ameliyatı gündeme gelir.
Ameliyat ve iz
Kol germe ameliyatında fazla deri ve yağ dokusu alınarak kolun şekli düzeltilir. Kesi genellikle kolun iç yüzünde, koltuk altından dirseğe doğru uzanır. Bu nedenle kalıcı bir iz oluşur. İzin uzunluğu sarkmanın derecesine bağlıdır ve ameliyat öncesinde mutlaka konuşulmalıdır. Pek çok kişi, sarkmanın giderilmesini izden daha önemli bulsa da bu kararın bilinçli şekilde verilmesi gerekir.
İyileşme süreci
Ameliyat sonrasında kollarda şişlik ve gerginlik hissi görülür. Hekimin önerdiği bası giysisini kullanmak, kolları yüksekte tutmak ve ağır kaldırmaktan kaçınmak iyileşmeyi destekler. Günlük işlere dönüş genellikle kısa sürede mümkün olsa da kolları zorlayan aktiviteler bir süre ertelenir.
İzin bakımı
İzlerin güneşten korunması ve hekimin önerdiği bakım ürünlerinin kullanılması, izin zamanla daha az belirgin hâle gelmesine yardımcı olur.
Kilo stabilitesi
Büyük kilo kaybı sonrası kol germe düşünenlerin, kilolarının belirli bir süre sabit kalmasını beklemesi önerilir.
Bacaklardaki sarkmalar için uyluk germe yazımıza göz atabilirsiniz. Tüm başlıklar ana sayfada.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi yerine geçmez. Herhangi bir uygulama, diyet ya da takviye öncesinde hekiminize danışın.